Damit das Wesentliche sichtbar wird und wachsen kann, braucht es guten Boden. Tanz, Bewegung, Kontemplation und ein präsentes Gegenüber verankern dich in dir selbst – im Jetzt.
Essential steht für das Wesentliche, das in jedem Menschen schon da ist. Oft liegt es unter Schichten aus Prägungen und Mustern, die sich mit der Zeit darübergelegt haben. Guidance heißt für mich, Räume zu halten, in denen du deine eigene Richtung wieder spürst. Den Weg kennst du selbst.
Ich sorge für den Boden: mit Präsenz, mit Kraft und Zartheit und mit der Bereitschaft, auch im Nichtwissen da zu bleiben. Drei Wege führen dorthin: die Bewegung im Essential Dance, die Vertiefung im Essenz Raum und das persönliche Gespräch in der Einzelbegleitung. Was sie verbindet: Wenn du dich zeigst und gesehen wirst, kann sich öffnen, was allein oft verborgen bleibt.
17 JanuarJan24 JanuarJan31 JanuarJan7 FebruarFeb14 FebruarFeb21 FebruarFeb28 FebruarFeb7 MärzMär14 MärzMär21 MärzMär
Ein Tanzraum für deine essentielle Bewegung.
Für deine Bewegung, deine Anbindung und deine Begegnung mit dir und anderen. Zwei fein kuratierte Wellen tragen dich — mal zart, mal kräftig.
Sonntags in Freiburg, Studio Pro Arte.
Ein Tag, um in deiner Essenz zu landen.
Im Essenz Raum bekommt Platz, was in dir gelebt werden will und oft leise oder überlagert bleibt. Geführte Kontemplation, Bewegung und kreative Impulse schaffen einen Rahmen für Intimität, Kontakt und Entschleunigung. Ein geschützter Tag, an dem sichtbar werden darf, was im Alltag untergeht.
Inklusive Mittagessen und Essential Dance am Abend.
Ein Gespräch, ein Bild, ein nächster Schritt.
Du bringst dein Anliegen mit. Während wir sprechen, zeichne ich live mit, was sich zeigt: Zusammenhänge, Kräfte, Spannungen, mögliche nächste Schritte. So siehst du dein Thema vor dir auf dem Papier und nimmst das Bild mit nach Hause. Die Gene Keys können dabei als Landkarte dienen. Auch zwischen den Terminen bin ich für dich da.
In der Regel 90 Minuten, bei Freiburg.
Hier poste ich neue Termine, teile die Sets und schreibe aktuelle Infos zu meinen Formaten. So erfährst du als Erstes, wenn ein neuer Termin feststeht.
Ich schreibe, wenn es Neuigkeiten gibt oder sich etwas Wesentliches in mir tut. Kein festes Intervall, keine Serie, nur wenn es wirklich etwas zu sagen gibt.
Hier lade ich meine Sets hoch. Hör rein, bekomm ein Gefühl für meinen Sound und hol dir einen kleinen Tanzmoment in deinen Tag. Lass gern ein Herz oder einen Kommentar da.
